丹後 ウルトラ マラソン 2019

第19回丹後100kmウルトラマラソン・その① : パル彦便り

丹後 ウルトラ マラソン 2019

Trackback URL About Me• 手押し車を押すお婆ちゃんの姿を撮影。 いい年してバカじゃない、でも良いのです、バカは死ななきゃ治らない・・・・死ぬほど、までは頑張れませんが。 また当たり前だが年々、年を取っていく。 4:51:30 遠藤 由加理• ランネットでひろしげさんのラップを確認しましたが、終盤は巻き返していましたね。 いまいち100kmを完走するための服装が具体的に思い浮かばなかったために、 ぼくは「半そで+ランパン+ウェストポーチ+ランニングシューズ」といういでたちで挑むことにしました。 ゆっくり長く走る事は疲労をためずに、持久力をつける。 そんなぼくのゴールタイムは12時間26分59でした。 まとめ いかがだったでしょうか? ウルトラマラソン、出場してみたい?完走してみたい??と思いましたか??? 私自身、6年前に初めて100kmレースを観戦したのが、この柴又100kmでした。 一見、上り坂のランニングのほうが辛そうに見えますが実際にはそうではありません。 長時間の運動への持久力もつきます。 今思えばダッシュする必要無かったな 笑 そこはレース全体からすると意味無いし。 予めご了承ください。 あさり出汁が利いたスープがまた鴨肉と合うんですよ。 ウルトラマラソンは長時間走り続けるので食事も必要になります。 是が非でも、この2名には完走してもらいたく、応援にも熱が入ります。 それは至るところにあったのです。 ジェル補給が最初から出来なかったのも問題点。 各エイドに「かぶり水」もあり、とても暑かったこの日、たいへん助かりました。 5:51:21 阪本 奈津実• 舞鶴若狭自動車道から京都縦貫自動車道京丹後大宮I. そうこうしているうちに、仲良くなった方が熱中症?なのか、気分を悪くされ、介抱をしながら歩いてエイドまで。 Recent Comments• 8km地点の第3関門・碇高原管理事務所で大休止。 6km 54. 現在、世界各地で新型コロナウイ ルス(COVID-19)の感染 が拡大しており、国内においても 感染者が増え続け収束は全く予測 がつかない状況となりました。 Recent Trackbacks• すごい! 今度は右手に見える日本海を眺めつつ、最後の力を振り絞り、ラストスパートに入ります。 たしかに音質はイマイチ。 途中後ろを見下ろすと、まるで登山客の団体が歩いているようでした(笑) それ急こう配の七竜峠を越えると目の前には日本海。 飲み物を飲むにも時間がかかる。 どちらかが走行不能となった場合、リタイア扱いとなりますので予めご了承ください。 【第20回丹後100㎞ウルトラ マラソン開催中止のお知らせ】 2020年9月20日(日)に開 催を予定していた第20回丹後1 00kmウルトラマラソンは、新 型コロナウイルスの感染拡大を受 け、開催中止が決定しましたので ご案内いたします。 参加費もウルトラの大会の中では、リーズナブルで、東北では好評をはくしていたのですが。。。 従わなかった場合は失格となる場合があります。 5:11:51 橋本 晶世• 6km) 浅茂川漁港(43. アップダウンが多く、上級者向けの難易度が高い大会といえます。 予めご了承ください。 送迎バス 19日(土)に電車でお越しの方は、京都丹後鉄道の網野駅で下車して、受付会場のアミティ丹後(網野駅から約2km)までの大会シャトルバス(無料)をご利用ください。 受付後はお土産でも見ようかとアミティ丹後内へ。 ここまで辿り着けずにリタイヤした回数は数知れず。 竹野神社前を通過。 途中、歩くしかないほどの峠越えもあります。 まぁ、ここでぼやく必要は無いか。 5km - 44. この 馬越峠を越えれば、ゴールが見えてきます。 チェックポイントが5箇所あり、都庁、六本木、東京タワー、浅草寺、鳥越神社で 指定した対象物をカメラ撮影しスタッフのチェックを受けます。 丹後ウルトラマラソンのペース配分は? 私は気持ちが切れると走れないタイプ。 6月初旬の東京はかなり気温が高く、 木陰もほとんどないところが難点です。 サロマへのチャレンジ、ウルトラへのチャレンジはまだ放棄してはいけないと改めて気づく。 09:05:01 兼松 藍子• 受付場所(前日)• ここから下りなので8kmのラップが4分台となってますが、ここで調子に乗ると後半足が残らないと思ってペースダウン。 お問合せ CONTACT -. 前日受付と前泊 自宅から当日行けなくもないですが、家族旅行を兼ねて夕日が浦温泉へ。 エイドに人いっぱいでごちゃごちゃしている。 ほぼみんな歩く。 走るか歩くか迷ったけど、本当に急に感じるところは歩くを選択。 お手元に届きましたら、重要な事項が記載されていますので必ずご確認ください。 「 フィニッシュサポーター」は 12時間、 14時間のペース設定で、ランナーを完走に導く手助けをしてくれます。 「誰もが驚くほどの偉業を成し遂げた者」を意味し、過去17年の歴史で誕生した「TI-TAN」認定者は81名を誇ります。 走行距離を選ぶことが出来るため、初心者は71kmで美しいコース景観を堪能することもお薦めです。 その後、ゲーセンでマリオカートをして遊ぶ 笑 前職の方々とは昼1時前に解散し、川西池田へ。 1kmの通過は6分50秒。 日中になって暑さが本格的になって来た中に、フラットな内のコースを走った。 4)信号機のない交差点や見通しの悪い所などでは、必ず配置されたコース誘導員の指示に従って走行する。 195km地点に表示し、残り5km地点からは、残り距離を1kmごとに表示します。 本大会は、日本陸上競技連盟競技規則に準じて開催します。 7:34:51 浜田 浩佑• 7:40:01 中島 弘貴• その後異変が起きてきます。 1km)、浅茂川漁港(22. そして、長丁場であるレース完走を請け負う「 フィニッシュサポーター」の存在も参加者には大きな力となります。 当日は来場順に誘導しますので、誘導員の指示に従い、所定の場所へ駐車をお願いします。 しばらく待機してスタート10分前 20分前だったかな? からスタート式が始まります。 6kmとなっていましたが、その500mがあろうがなかろうが結果は同じ。 七竜峠の登り坂は序盤なので、走って登るのは当たり前。 毎年、感動を味わえる柴又100kmウルトラマラソン。 Links• 伊根の舟屋から丹後ウルトラマラソンの会場までは車で1時間程度。 今日もお読みいただき、ありがとうございました。 景観も素晴らしいですが、評価すべきはその運営姿勢。 4:32:35 山本 達也• またDNFになってしまったら、本当に今後のウルトラというか、走ることさえやめてしまうかもしれないという思いもあった。 フルマラソン以上の距離を走るのは初めてです。 9km)、三津塩工場(91. 100kmの部には2,080人が出走し、1,159人が完走、完走率は55. 微妙なアップダウンと暑さが身体に効いてきます。 09:24:11 岡 里美• そのため、大きな峠を通過しても頻繁に小丘や小山が登場するのです。 普段の練習も、 未舗装道路やアップダウンを 長く走る必要があります。 旅の締めくくりとして夕食は伊丹のラーメン屋「必死のパッチ製麺所」のあさり出汁ラーメン。 5km 参加資格:レース当日満18歳以上の健康な男女。 受付後のアミティ丹後から、宿泊エリア方面での送迎バスもあります。 写真は無いので文字ばかりですが、お付き合い頂ければ幸いです。 7:06:53 石川 佳彦• しかし、ぼくは京都の京丹後市という町はずれで100kmを無事に完走しました。 せめて40kmは4時間切りたいと思って走るものの、途中から無理だと思ってしまう。 そして、なまたん、マミタンも見事初100km完走しました。 今月の走行距離 123.3km. グループLINEで他の状況も確認すると、カオリンがマミタンにラスト15kmk並走してると。 その中、大エイドがある、丹後庁舎前で家族に遭遇。 60㎞走ろうとすると6時間です。 7:49:34 井上 東• 丹後ウルトラマラソンのエイドは豊富でありがたい 丹後ウルトラマラソンは残暑真っ最中に行われることもあってエイドが多いです。 それでは! ken. フルマラソン通過地点から、自分の精神と肉体をだまし続けて60km地点に到達しました。 09:20:20 片岡 昭子• まだまだダメダメな私ですが子供の頃から思い出深い京丹後で少しずつ理想の自分に近づけるよう頑張ります。 (2018,09,19) 日を追うごとに体の状態は良くなっています。 なお、取得した個人情報は、プログラム編成及び作成、記録発表、公式ホームページその他大会運営及び必要な連絡等に利用します。 浅茂川漁港に到着して、久々に中学生たちがマッサージを行っている元気ステーションに立ち寄る。 9km地点 弥栄庁舎(7時間30分) 71. 私自身、初ウルトラマラソンの丹後100kmマラソン前は、半年間1ヶ月に1度は50km以上走る日をつくりました。 自分にプレッシャーをかけること、メンタルを養います。 【2019 完走率一覧】 大会 年 種目 種別 出走者 完走者 完走率 19回 2019 100km 男子 1,758 955 54. MCの若ちゃんや坂本さんの号令で緊張感が高まります。 100kmは歩きばかりになる可能性大なので、、、 今年も60km参戦です。 今まではキロ6分程度で10kmを毎週末土日に走っていた程度でしたが、これを15キロから20キロにして逆にスペードはキロ7分前後までゆっくりにしました。 ぼくは不覚にも普段からニュースを確認しないただのあほだったので、カッパを用意するまでの用意周到さはありませんでした。 練習の15kmと85km走破後の15kmは根本的に違うことがわかる。 中間点30kmで3時間あまりで、いい感じです。 浅茂川漁港に出てから上りが始まりますが、ちょっとオーシャン殿のスピードには付いていけないかなぁと考えて後退。 大会を安全かつ円滑に運営するため、何よりご自身の完走のため、ぜひご参加ください。 そして、 完走したあとの充実感、達成感、楽しさを思い描くことが、大事だと思います。 レース中はスマホも持たずで走ることに集中しました。 8:35:17 粉川 秀次• それでも、ラップタイムを見る限りは、それなりに走っていたんだと思う。 2018年度大会は、 がけ崩れのため、中止となりました。 DNFはやはり精神的に応えます。 残り15km というゆるぎない自然科学的事実が頭にぼんやりと浮かびあがってきました。 受付開始は、3月19日(木)を予定しています。 シンチャンも丹後100kmの記録を上回りゴール。 今年は地獄を見ましたが、いつかはリベンジしてみます。 当日、コース設定のせいか、右腕ばかりが焼けてしまいました。 医食同源。 4:27:55 大竹 基之 2015 女子60km 結果• 男子100kmは石川佳彦選手が7:27:20で、女子100kmは向井成美選手が09:05:58で制しました。 100kmとの並走も増えてきましたが、この辺りで、彼らは我々60kmの倍ほどを走って来ています。 なぜなら、一度歩いたら走れなくなりそうだからです。 フィニッシュは、北見市常呂町スポーツセンターとなり、北見市常呂町百年広場で表彰式が行われます。 しかし多摩川は日陰がなく強い日射の下で走ることになる。 あいかわらず、前置きが長いがご容赦を。 フルマラソンなら1時ころにはゴールですが、、、、 ウルトラマラソンは夕方まで走る続けます。 5:26:24 羽室 友紀子• ウルトラマラソン世界遺産シリーズの一つでもある大会です。 大会の映像は主催者及び共催者の許可なく第三者がこれを使用すること(インターネット上において画像や動画を配信することを含む)はお断りさせていただきます。 でもランニング中に音漏れしたところでなんの問題も起きません。 好意で無料休憩所を提供してくれてるお宅から、毎年水をお借りしています。 しばらく走っていると上りになった。 どちらのコースも アミティ丹後がフィニッシュ地点となります。 4:01:24 薮谷 忠大• 丹後ウルトラマラソンを走ってみて思ったこと 丹後ウルトラマラソンは半端ないアップダウンが繰り返されます。 タクミン、しんちゃん、ナマタン、マミタン、全員を70km地点エイドでもてなし、見送ります。 多くの方がゴールする頃には暗くなってきます。 8:24:04 須賀 洋之• 10:02:56 前川 三菜• 尚、この件に関しましては、下記大会事務局へお問合せ願います。 そのきっかけは丹後ウルトラマラソンだったのかもしれません。 日本陸上競技連盟に認定されたコース、および認定された大会ではありません。 選手はガンガンに照りつける日差しを常に浴びながら、100kmの道のりを目ざします。 これだけやれば、絶対完走!!かも!? ウルトラマラソン攻略法10選 フルマラソン以上の距離、長い時間、どうしたら克服し、完走できるのか? この章では、そのあたりを考察してみたいと思います。 まず最初に 毎年のサロマも50kmでリタイアすることとなってしまい、2年続けてもDNFであった。 日本海に見とれながら走っていると、向かいから普通に歩いてくる地元の人。 ウルトラマラソンの参加者は都市型マラソンのような数万人って訳じゃないです。 他チャレンジ富士五湖・飛騨高山ウルトラマラソン、白山白川郷ウルトラマラソンがあります。 途中、道の駅に立ち寄って観光気分に浸りました。 大都会・東京の江戸川河川敷を走り、埼玉、茨城と横断します。 スピード練習はほぼしていません。 ひとつめのレストステーションである弥栄地域公民館に着く前に50km地点を過ぎ、時間は5時間半でとても良いペース。 8:31:20 田中 実 2018 女子100km 結果• 歴史街道丹後ウルトラマラソンの100㎞コースは、70㎞地点にある標高400mの 碇高原牧場が最大の難関。 食べ物から飲み物頂きながら走ります。 3km) 海山園(29. お車をご利用の場合 京丹後大宮ICより約40分 和田山ICより約1時間30分 制限時間 [100km]14時間 [60km]9時間30分 関門 [100km] 29. 4km)、丹後庁舎(44. 3)信号機のある交差点では、信号機に従い走行する。 個人情報の取扱いについて PRIVACY POLICY -• エイドの固形物も取れず、氷をガリガリ食べるだけの状況が続く。 以下の内容にてキャンセルバックを行います。 [100km] くみはまSANKAIKAN(16. スタート。 また、本当に吊ってしまった時のリカバリーとして、 芍薬甘草湯、 コムレケアも持ちます。 10:35:49 梶原 千裕• 9km)、三津塩工場(51. 後半になれば、3キロおきくらいにはエイドがあります。 ゴールまでの並走 今回は初100km挑戦者が2名。 得意のフラットなコースのはずなのに、体力が続かず、ダラダラ走ってしまった。 5:34:02 森川 美恵子 競技終了しました! みなさん大変お疲れ様でした!! またのご参加をお待ちしております!! さんの投稿 2016 完走率はどのくらい? 歴史街道丹後ウルトラマラソン2016の完走率は以下の通り。 あの走りは見習わねば……。 4:29:37 竹村 修平• 4:10:46 倉田 大吾• 5:13:38 福本 かおり• — 神戸AC 陸連登録名:神戸えーしー k0beac 2019 女子60km 結果• ランネットの人気ランキングでも毎年上位にくる、隠れ人気大会です。 100kmでは着替え、補給食など、自分の荷物をおいておけるドロップパッグが2箇所あります。 その他のお薦めウルトラマラソン12選(開催月別) 1月 距離 :230km/200km/113km/91km 参加資格:地図を読みながら走行できること/交通ルールを守れること/各関門時間を守れること/20歳以上の健康な男女かつ大会記録資格を有するもの 制限時間:230km;36時間/200km;36時間/113km;19時間/91km;14時間 定員 :230km;30名/200km;400名/113km;150名/91km;100名 参加費 :230km;16,000円/200km;14,000円/113km;12,000円/91km;11,000円 スタートは埼玉県川越市の蓮馨(れんけい)寺。 まあここらで終止符を打ってもいいか。 4:12:43 瀬尾 良平• それでは、次回はぼくのを書き留めます。 じつに奇妙でした。 その後の58kmのエイドの手前でナカイさんより先に行かさせて頂いて、いよいよ最難関である碇高原に向かうコースがやって来た。 4:17:22 竹村 修平• 靴下履くのも苦労する。 なお、コース誘導員の指示がある場合はその指示に従って走行してください。 10:10:42 生田 淳子•

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